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Savoir quand annoncer sa grossesse
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ? Toutes nos félicitations, une grossesse est certainement l’une des meilleures choses qui puisse vous arriver dans votre vie.
Après le mélange de sentiments qui suivra les résultats du test (la joie, la crainte, le stress…), viendra le moment d’annoncer la bonne nouvelle à vos proches et tout votre entourage.
En tant que maman de deux enfants, j’ai toujours pris le temps pour annoncer ma grossesse. Que ce soit à mon partenaire, à ma famille, à mes amis… J’ai jugé utile de faire une annonce comme il se doit.
Pour vous accompagner à bien faire les choses, je vous partage ces conseils tirés de mes propres expériences.
Quand faire l’annonce de sa grossesse ?
Aujourd’hui, aucune règle spécifique ne dicte le moment parfait auquel il est plus adapté d’annoncer sa grossesse. Les professionnels de la santé recommandent cependant de toujours attendre le 3ème mois de portée avant d’en parler à votre entourage.
Le fait est que, en-dessous de la 12ème semaine d’aménorrhée, les menaces de fausse-couche sont encore élevées, ce qui pourrait fausser l’engouement pour cette bonne nouvelle.
Néanmoins, comme la situation est différente pour chaque femme (et pour chaque grossesse), il est important de se fier à son instinct.
Par exemple, chez certaines femmes, il peut être difficile de cacher sa grossesse jusqu’au 3ème mois.
En effet, entre le stress lié à la portée et les multiples malaises qui s’enchaînent (vomissements, nausées, la tête qui tourne…) elles peuvent exiger un soutien de leur proche.
Aussi, l’annonce devra se faire dans les meilleurs délais pour qu’elles puissent profiter de la meilleure assistance, le plus rapidement possible.
D’un côté, pour d’autres, le bon moment de l’annonce de la grossesse peut être soumis à des obligations culturelles et traditionnelles.
Alors quand faire son annonce de grossesse ?
Le meilleur conseil que je pourrai vous donner est d’attendre que vous soyez prêtes et de vous fier à votre instinct !
À vous de choisir le moment qui vous semble le plus approprié pour partager cette heureuse nouvelle avec vos proches.
Comment annoncer la grossesse ?
La manière par laquelle vous annonciez votre grossesse sera différente en fonction de votre interlocuteur.
En effet, pour déclarer la bonne nouvelle à votre partenaire et à votre employeur, vous n’utiliserez certainement pas la même méthode.
Cependant, peu importe à qui vous vous adressez, gardez toujours en tête que l’annonce d’une grossesse est une occasion spéciale et qu’elle doit être faite de manière personnelle.
À noter qu’avant de passer à l’étape de la déclaration, vous devez confirmer votre grossesse par un test sanguin ou une échographie.
Annoncer une grossesse à son partenaire
Annoncer une grossesse au futur papa est un moment très spécial pour un couple surtout, sur le plan émotionnel.
Pour ce faire, vous devez choisir le bon moment, la bonne approche et être prête à répondre à toutes ses questions.
Si possible, choisissez un moment où vous pouvez passer du temps de qualité ensemble, comme lors d’un dîner romantique à la maison ou d’une promenade tranquille.
En fonction des préférences de votre couple, vous pouvez utiliser de petits jeux ou faire l’annonce sous forme d’une surprise.
Sachez aussi qu’annoncer une grossesse peut susciter diverses émotions chez votre conjoint, alors soyez prêt à répondre à ses questions et à lui offrir votre soutien si besoin.
En effet, chaque personne (notamment les hommes) réagit différemment à l’annonce d’une grossesse. Ainsi, soyez compréhensif et respectez ses émotions, quelle que soit sa réaction initiale.
Annoncer sa grossesse à ses parents et sa famille proche
Annoncer une grossesse à ses parents peut sembler être délicat, essentiellement, lorsqu’il s’agit de leur tout premier « petit enfant ».
Ainsi, pour bien faire les choses, pensez avant tout à instaurer une ambiance calme lors de l’annonce à la famille proche.
À cet effet, préférez un cadre intime et confortable où vous pourrez discuter tranquillement sans distractions extérieures.
Une fois que l’annonce est faite, profitez du moment pour célébrer ensemble cette nouvelle étape de la vie en famille.
Enfin, rappelez-vous que chaque famille est différente, donc adaptez votre approche en fonction de votre relation avec vos parents.
L’essentiel est de partager cette belle nouvelle avec amour et sincérité, en créant un moment mémorable pour vous, vos parents et vos proches.
Annoncer sa grossesse à la famille éloignée
Lorsque l’annonce de la grossesse à la famille proche sera faite, la déclaration à la famille éloignée suivra plus facilement.
Ici, pas besoin d’organiser un grand événement pour réunir tout le monde (à moins que vous puissiez vous le permettre !).
Il suffit d’envoyer une photo, l’image de l’échographie ou de faire un petit appel vidéo de groupe.
L’important est de trouver une approche qui vous ressemble, qui corresponde à votre personnalité et surtout qui s’accorde à la relation que vous avez votre famille éloignée.
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous qu’elle transmette votre joie et votre excitation face à cette nouvelle étape de votre vie.
Annoncer sa grossesse à son employeur
Pouvant être source de grand stress, annoncer sa grossesse à son employeur exige une grande attention.
En effet, il ne s’agit pas uniquement d’une simple déclaration puisqu’une grossesse imposera certainement des ajustements sur votre travail.
Aussi, pensez à bien vous préparer avant de prendre rendez-vous avec votre employeur.
Pour ce faire, réfléchissez aux ajustements dont vous pourriez avoir besoin au travail pendant votre grossesse et après l’arrivée du bébé.
Afin de vous aider dans cette étape, renseignez-vous sur les droits des femmes enceintes au travail dans votre pays ou région.
Avoir une idée précise de la législation vous aidera à savoir quels sont vos droits en matière de congés de maternité, d’arrangements de travail flexibles, etc.
Par la suite, demandez un entretien avec votre employeur pour discuter de manière appropriée de votre grossesse, surtout évitez les périodes chargées de travail ou les moments de stress.
Lors de l’échange, annoncez directement votre grossesse et indiquez la date prévue d’accouchement et, faites-lui part des ajustements ou des accommodements que vous pensez nécessaires pendant votre grossesse et après votre retour au travail.
Surtout, soyez ouvert à la discussion sur la meilleure façon de gérer la situation et afin que vous puissiez trouver des solutions qui conviennent à la fois à vous et à votre employeur.
N’oubliez pas que la communication ouverte et respectueuse est essentielle lors de l’annonce de votre grossesse à votre employeur.
Annoncer sa grossesse à ses amis
Pour annoncer sa grossesse à ses amis, pas besoin d’être trop dans la formalité.
D’ailleurs, partager une telle nouvelle à sa bande de copains et copines est une étape excitante et joyeuse.
À vous de décider de l’approche par laquelle vous souhaitez informer votre grossesse en considérant les préférences de votre groupe d’amis.
QUELLES SONT LES IDÉES ORIGINALES D’ANNONCE DE GROSSESSE ?
On dit souvent qu’il n’y a pas de meilleur cadeau que celui qui nous surprend le plus.
Utilisez cet adage pour vous inspirer à l’annonce de votre grossesse.
Ainsi, pour faire part de cette grande nouvelle à votre conjoint, à votre famille proche et à tout votre entourage, je vous conseille de miser sur la créativité en vue de les surprendre.
Voici quelques idées originales d’annonce de grossesse parmi lesquelles vous pourriez trouver de l’inspiration :
Poster un colis surprise à ses proches
L’idée d’envoyer un colis surprise à ses proches (aux mamies, aux tata…) pour annoncer une grossesse est une façon amusante et émouvante de partager cette heureuse nouvelle, même à une grande distance.
Ce cadeau surprise fera certainement plaisir au destinataire.
Pour ce faire, choisissez soigneusement le cadeau à mettre dans le colis (petits goodies personnalisés…) puis emballez soigneusement les articles dans le colis.
S’il s’agit d’objet fragile, utiliser du papier de soie ou du papier bulle pour le protéger. Notez clairement l’adresse de vos proches sur le colis et assurez-vous que l’envoi est correctement affranchi et bien scellé.
Pour augmenter le suspens, vous pouvez choisir d’ajouter une mention « Ne pas ouvrir avant [date souhaitée] ». Une fois que le colis est livré, attendez avec impatience les réactions de vos proches.
Vous pouvez choisir de les appeler pour leur dire de vérifier leur boîte aux lettres ou attendre qu’ils découvrent la surprise par eux-mêmes.
Carte à gratter
La carte à gratter pour annoncer une grossesse est une idée créative et ludique pour partager la nouvelle avec vos proches.
Comme son nom l’indique, il s’agit d’une carte type loterie qui, une fois grattée, révélera un message caché.
C’est un moyen amusant de susciter l’excitation et le suspense chez les destinataires.
Biscuit à message
Simple, pratique et gourmand, le biscuit à message en guise d’approche pour l’annonce d’une grossesse plaira certainement aux grands comme aux petits.
Vous pouvez choisir de confectionner vous-même le biscuit personnalisé ou d’en commander auprès d’une pâtisserie.
Comme message, vous pouvez mettre : « bientôt + 1 », « dans 6 mois, nous serons 3 », « la famille s’agrandit » …
La photo souvenir
Faites appel à un photographe pour une séance photo en couple. Immortalisez ce souvenir en faisant la surprise à votre conjoint.
Annoncez-lui avec une échographie, avec un mot (dans une ardoise…), en lui mettant des petits chaussons dans la main ou avec un tee-shirt « je suis enceinte ». Le professionnel sera captivé l’émotion de votre conjoint afin de garder se beau souvenir.
Idée personnalisée
Si vous êtes de nature créative, prenez le temps de créer votre propre approche en faisant en sorte que celle-ci soit simple à comprendre et à effet de surprise garanti.
Désormais, vous savez comment gérer l’annonce de votre grossesse.
Bonne chance future maman !